Je zit in een vergadering en je voelt het opkomen… en je denkt "o nee, niet nu!". Je krijgt het warm, je gezicht en hals worden rood en...

Wat als gezond eten, altijd de trap nemen en de tijd nemen om dagelijks te mediteren even weinig moeite zouden kosten en even...

Weer aan het puberen op je 40ste? Grote kans dat je in de premenopauze zit en dat de overgang gestart is. Photo by La Miko from Pexels...